E tele oloa o lo'o avanoa e fesoasoani e fa'aumi le ola ole fa'amoe.E lua o nei oloa o ufi fa'amoe ma puipui fa'amoe.E ui e tutusa uma, o le a fesoasoani lenei blog e iloa ai le eseesega.
O puipui fa'amoe ma ufi fa'amoe o pa puipui puipui uma ia, ma e maua uma ai le puipuiga e mafai ona fa'aumi ai le ola o se fa'amalama ma fa'amaumau ai le fa'amaonia o le saisai.
Ae e eseese i latou i le fausiaina.E na'o le fa'amoe e puipui ai e le fa'amoe, ae o le fa'amoe fa'amoe e si'osi'omia atoa le fa'amoe, e aofia ai ma le pito i lalo.
Puipuia o le Moe
O fa'amalama puipui e 5 itu
E tu'u i le pito i luga o le fa'amoe ma fa'apena fo'i i le ufiufiina o le moega i se ieafu fa'apipi'i.E sili atu ona faigofie ona aveese mea puipui o fa'amoe nai lo ufi fa'amoe aua e le ufiufi uma e puipui le fa'amalama.O lenei fetuutuuna'i e maua ai e tagata puipui se avanoa pe afai e te fuafua masani e aveese mo tagamea.
E sili atu ona taugofie mea e puipui ai fa'ama'i.
E fetaui lelei pe afai e te mana'o i se puipuiga lelei mai le masaa ma ni vaega leaga.Ae ui i lea, o loʻo lelei pea le puipuia o faʻamaʻi i le galue o se pa puipui mai le masaa o le suavai ma isi vaega.Latou te manava foi e mafai ona fesoasoani e maua ai se moe maualuga maualuga.O le mea lelei, e tatau ona fa'asusu le fa'amoe puipui.
Ufiufi Momi
O ie fa'amoe e 6 itu
E sipi ma ufiufi le fa'amalama i itu uma e fesoasoani e ofoina atu le puipuiga mo le fa'amalama atoa.E mānava fo'i ie fa'amoe e fa'afaigofie ai le moe.E sili atu le umi o ie puipui nai lo mea e puipuia ai fa'amoe ma e mafai ona ofoina atu le puipuiga mai fa'ama'i moega.I le aotelega, e sili atu le ufi fa'amoe pe afai e te mana'o i se tulaga maualuga o le puipuiga.O le ufi fa'amoe o le a sili fo'i ona fa'amuamua pe afai e sili atu ona masaa so'o ou matai pei ole sua o le tino.E sili atu fo'i ie fa'amoe mo i latou e ma'ale'ale pa'u.
E le fautuaina le fa'aogaina o ufi fa'amoe i luga o fa'amalama tautotogo.O le ufi e sili atu ona talafeagai mo le faʻaoga i luga o faʻamalama poʻo le latex, ma o nisi e manaʻomia se ufiufi i totonu, e pei o se ufi pito i totonu masani poʻo se ufiufi i totonu e mumu.
O ufi fa'amoe e 'ese'ese sitaili.
O ie fa'amoe e tele atu sitaili nai lo puipui fa'amoe, ma o sitaili ma mea e mafai ona fa'avasegaina e tusa ai ma ou mana'oga.O sitaili masani o ufiufi afu, ufi taga, lima pito lima.E mafai ona e suia mea ma faʻaopopo lou igoa faʻailoga i le tuaoi.E mafai foi ona faʻapipiʻiina le sipa.
O lo'o ofoina atu e le SPENIC ni Puipuia o le Fa'amoe ma Ipu
O le SPENIC o lo'o iai le tele o ie fa'amoe ma puipui e filifili mai ai.Afai e iai ni au fesili e uiga i le fa'aofuofu fa'amoe po'o le puipui fa'amoe, fa'amolemole lagona le saoloto e fa'afeso'ota'i i matou.E iai a matou poto fa'apitoa i le alamanuia ma o le a fiafia e ofoina atu fautuaga ma fautuaga.
Taimi meli: Iuni-28-2023